Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 71,60g | Hh: 185,02g.
Aamiainen: Pekannüsse, Milch 1,5%, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milfina Butter, Redlefsen Bauernmettwurst, Milbona Gouda Mittelalt, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade. Päivällinen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Milbona Kräuterquark, Garden Gourmet Vegane Falafel. Välipalat/Muut: Haribo Saure Bohnen, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Kohlrabi. lisää...
|
|
2991 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kerstin1207
|