Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 67,60g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Груши, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры. Lounas: Апельсин, Яблоко, Растительное Масло, Зеленый Лук, Редис. Päivällinen: Гречка, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Укроп, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|