Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 18,17g | Prot: 61,58g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: 현미콩밥, 청양고추, 간장, 쌈무, 파프리카, 겨자, 사조 사조참치 마일드, 두부. Lounas: 팔레오 햄프씨드, 고추가루, 백설 매실청, 상추, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살. Päivällinen: 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|