Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 48,27g | Hh: 226,03g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло. Lounas: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Päivällinen: Борщ Украинский, Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Välipalat/Muut: Помело, Морковь. lisää...
|
|
1538 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emily1792
|