Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 107,05g | Hh: 150,30g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|