Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 62,30g | Hh: 116,12g.
Aamiainen: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Päivällinen: Güllaç, Bezelye Yemeği, Kısır, Beyaz Peynir, Yayla Çorbası, Etli Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Välipalat/Muut: Nescafe Xpress Black Roast. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|