Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 72,37g | Hh: 57,12g.
Lounas: My Muesli 40% Protein Müsli, Heidelbeeren, Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Päivällinen: Tomaten, Purland Flank Steak Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Bahlsen Waffeletten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|