Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 96,72g | Prot: 235,32g | Hh: 181,70g.
Aamiainen: Impact Whey Protein, Magerquark, Leinöl, Feine Erdnussbutter (Gesalzen). Lounas: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. Päivällinen: Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Erbsen/Karottenscheiben, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. Välipalat/Muut: Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit, Flavdrops, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PumpingDennis
|