Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 132,51g | Hh: 58,28g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. Päivällinen: Добрянка Котлетки Куриные Паровые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|