Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 80,71g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Банан, Snickers Snickers Dark. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Каждый День Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Päivällinen: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|