Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 110,73g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Колбасный, Яблочный Пирог. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Зеленый Борщ. Päivällinen: Сыр Колбасный, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Burn Энергетик. lisää...
|
|
1697 kcal
|
Harjoitus:
Перенос детей на руках - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|