Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 128,60g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Останкино Ряженка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Hortex Летние Овощи, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Lounas: Hortex Летние Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Наша Семья Поварелли Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Летние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Останкино Ряженка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Ароматы Жизни Масло Льняное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|