Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 77,01g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Президент Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Päivällinen: Майонез, Помидоры, Шашлык Куриный, Виноград. Välipalat/Muut: Пастила из Сливы без Сахара, Компот из Сухофруктов без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|