|
Hotelwaage und paar Klamotten an.
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 75,55g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Himbeeren, Haferflocken, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Bonduelle Baby-Karotten, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Weißbier, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Päivällinen: TNT Planto Six. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|