Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 55,11g | Hh: 222,56g.
Aamiainen: Belbake Vanillin-Zucker, Beste Ernte Kirschgrütze, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Magerquark. Lounas: Aldi Buttergemüse. Päivällinen: Salzgurken, Philadelphia Balance Joghurt, Harry Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Milchreis, Nektarinen, Jeden Tag Cocktailwürstchen, Erdbeeren, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|