Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 147,23g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3. Lounas: Свекла Вареная, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Valio Молоко 0%, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|