Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 66,62g | Hh: 196,70g.
Aamiainen: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Päivällinen: Холидей Винегрет Овощной. Välipalat/Muut: Petra Макарони Шоколадные, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|