Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 94,27g | Hh: 162,52g.
Aamiainen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Lider Lider, Patinho. Lounas: Congelados da Sônia Canja de Galinha. Päivällinen: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Meio Amargo. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|