Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 87,58g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Kaffee, Banane. Lounas: Gemüsepfanne, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Päivällinen: Pfanner Ice Tea Waldbeeren, Butter, Grüner Blattsalat, Kopfsalat, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Mühlenhof Schweinebraten, Pagen Toast Bröd Gourmet. Välipalat/Muut: Kräutertee (außer Kamille), Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|