|
F:19,6%/W:53,3%/M:39,3%
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 112,99g | Hh: 220,59g.
Lounas: Gloria Shrimps Salat mit Feiner Salatcreme, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Maredo Grillteller Hacienda. Välipalat/Muut: Aldi Nussbeisser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|