Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 78,16g | Hh: 191,08g.
Aamiainen: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, American Sandwich Vollkorn, Tomaten, Kinder Riegel (12,5g). Lounas: Melitta Cappuccino Choco, Almighurt Gartenfrüchte Aprikose, Arla Finello Light, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Maredo Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Trader Joe's Walnusskerne, Florette Feldsalat, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Red Band Fun Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|