Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2012
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2012:
|
1331 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 94,38g | Hh: 36,98g.
Aamiainen: torani hazelnut, cream, water, eggs, bacon. Lounas: cherry tomato, Garlic Ranch Dressing, broccoli, pork chop. Päivällinen: Garlic Ranch Dressing, broccoli, pork chop. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, hillshire farms beef summer sausage. lisää...
|
|
2120 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Toimistotyö - 13 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|