Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bulmae
Päiväkirja
31 touko 17
Päiväkirja - bulmae, 31 touko 17
Profiili - bulmae
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9 kg
.
Vielä jäljellä:
8,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 31 toukokuuta 2017:
593 kcal
Rasva: 30,10g | Prot: 13,32g | Hh: 64,48g.
Lounas:
Auchan Mayonnaise Allégée, McDonald's Frites (Grande).
Päivällinen:
Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental.
lisää...
2051 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bulmae
Näytä täydellinen historia