|
Вес восстановлен. ВечеринкИ не проходят даром) иду дальше! Вчера было 978 ккал. Перед сном ела творог. Втечение дня - чай с яблочными хлебцами. Была сыта.
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 72,37g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Фруктоза, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный). Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Добряна Моцарелла, Баклажан, Помидоры. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Дикси Груша Конференц, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
vakaa paino
|