|
Well, poop. I was at 144.8 every time I stepped on the scale since Thursday last week. 144.8 - every day. I was beginning to think that my scale was broken. It's not. Happy Wednesday everyone!
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 83,80g | Prot: 95,28g | Hh: 286,69g.
Aamiainen: Colemans Whole Wheat Bagel, Orange Marmalade, Coffee. Lounas: French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Dempster's Thinfuls, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Danone Oikos Greek Yogurt. Päivällinen: Red Stripe Beer (Jamaician), Heinz BBQ Sauce, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Vodka, Pinot Noir Wine, Tetley Earl Grey Tea. lisää...
|
|
2298 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 17 jäseneltä: Maine coon
|
Congrats on stable weight!!!! Enjoy your day Ms. Jamaica, I am sending some warm sunshine up your way!! :)
07 kesä 17 jäseneltä: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|