Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 35,46g | Hh: 165,48g.
Päivällinen: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası, Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Yoğurt, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnankaratekeli
|