Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 131,90g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Gouda oder Edamer, Goldähren Eiweißbrot (35g), Banane, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Heidemark Geflügelwurst Duo, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|