Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 107,56g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, НАК Брынза Болгарская 30%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|