Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 72,65g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lounas: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırın Makarna, Karnıyarık. Päivällinen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Välipalat/Muut: Fitpack Slimdays Tavuk Çorbası, Yaban Mersini, Badem, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|