Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 77,46g | Hh: 27,96g.
Aamiainen: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr Natur. Lounas: Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Päivällinen: Quark Magerstufe, Flohsamenschalen Gemahlen, Backpulver, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nancypfingsten
|