Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 88,82g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Сыр Мюнстер, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Valio Творог с Яблоком, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). Lounas: Pupo Груша в Глазури, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Банан, Милава Творог 5%. Päivällinen: Pure Protein Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Välipalat/Muut: 4UZE Печенье Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaredfat
|