Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 162,84g | Hh: 176,49g.
Aamiainen: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Яичный Желток, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Киноа 28 Мая, Куриное Филе, Помидор, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Филе, Помидор, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: VP Laboratory High Protein Fitness Bar (КЛУБНИКА) 100Гр, Гейнерррр. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|