|
ОГ 85
ОТ 66
ОБ 93
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 124,10g | Hh: 90,78g.
Aamiainen: Конфета, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Ветчина Куриная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Куриное Филе, Красный Октябрь Конфеты Аленка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочный Мир Сметана 25%. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|