Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 68,31g | Hh: 52,50g.
Aamiainen: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels. Lounas: AH Gegrilde Groenten, Golden Seafood Pangasius Filet. Välipalat/Muut: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Chateau Melk Praline, AH Biologisch Rijstwafels, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|