Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 106,87g | Prot: 86,16g | Hh: 37,92g.
Aamiainen: Crioulo Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café. Lounas: Tomates, Quatá Queijo Minas Padrão, Cebolas, Ovo, Alface, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Palmito, Massa Leve Massa para Pastel, Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|