Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 76,56g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Нектарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица Вареная. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Курага, Каждый День Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_r_a_a_n_d_r_i
|