Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 95,96g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Salvado de Avena, Kefir, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Té Verde. Lounas: Tortilla de Patatas, Paella, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Gazpacho Andaluz. Päivällinen: Hamburguesa de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan Blanco, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Filetes de Melva, Vino Tinto de Mesa, Cerveza. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|