Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 79,86g | Hh: 74,83g.
Aamiainen: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. Lounas: Kinder Chocolate, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Päivällinen: Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Красногорский Йогурт Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|