Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 33,25g | Hh: 19,52g.
Aamiainen: Rezende Mortadela Bolonha, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha Suina. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabetehoras
|