Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 69,04g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, American Sandwich Vollkorn, Tomaten, Kinder Riegel (12,5g). Lounas: Almighurt Crunchy Banane, Langnese Obstblütenhonig, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Seeberger Walnusskerne, Florette Feldsalat. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ei, Edeka Eismeer-Garnelen, Lauch, Möhren, Zucchini, Kinder Riegel (21g). Välipalat/Muut: Vanilleeis, Merci Petits Nougat Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|