Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 94,70g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Сава Повидло Земляничное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Päivällinen: Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яшкино Zebra. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|