Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 110,37g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Lounas: Магнит Банан, Финик, Магнит Банан, Клубника, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Наши Кулинары Борщ Украинский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, НАК Брынза Болгарская 30%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|