Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 91,44g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Яйцо, Морковь, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Зеленая Капуста, Печеночные Оладьи с Отрубями. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Зеленая Капуста, Котлета с Сыром и Яйцом. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Хлебцы Пиколо, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|