Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 73,97g | Hh: 77,93g.
Aamiainen: Апельсин, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Яблоко Зеленое, Клубника, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ. Päivällinen: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Курица с Капустой в Духовке, Салат из Свёклы и Яйца. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|