Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 13,78g | Hh: 58,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Cornflakes, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lisää...
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|