|
И почему ➕ прилетает килограммами, а ➖уходит по грамулечкам?
ЗЫ:это риторический вопрос😂я знаю что жрать надо меньше🙈
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 99,49g | Hh: 154,81g.
Aamiainen: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Молоко 2,5%, Арахис, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Чечевица, Куриное Филе, Салат Овощной. Päivällinen: Оливковое Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Салат Овощной. Välipalat/Muut: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо-Пашот, Агрокомплекс Ряженка 1%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ряженка 1%, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. lisää...
|
|
3066 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Suihkussa - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
потому что едите токсины, они откладываются. Для их выведения организм использует воду, поэтому повышает жажду, чтобы Вы пили побольше воды, он разводит токсины и пытается вывести, но ему прилетает очередная порция токсичной жрачки и ему ничего не остается, как откладывать в закрома.
01 kesä 17 jäseneltä: Regina-feminine
|
Regina-feminine, да что вы говорите? Я ем побольше натуральный еды, чем многие на этом сайте))) ибо живу на земле,а не в пыльном городе)выращенной либо самой, либо моими родственниками))). Уж фрукты-овощи и орехи точно не арабского происхождения) особенно в сезон)))
02 kesä 17 jäseneltä: LenaG66405
|
LenaG66405 ну значит варености едите.
02 kesä 17 jäseneltä: Regina-feminine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|