Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 68,95g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ярмарка Овсяная Крупа, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Салат Витаминный, Вкусвилл Семена Льна, Радоград Семена Кунжута Белые Очищенные, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|