Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 73,05g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе, Nestle Хлопья Fitness, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Lounas: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Творожная Запеканка, Главпродукт Варенье Земляничное, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе с Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|