|
Это мы в Турцию съездили))))
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 105,94g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: ARO Миндаль Сушеный, Globus Горошек Зелёный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Отварная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Вернулись когда? отек от авиаперелета уже сошёл? А то это может быть вода... И прилипло гораздо меньше... 😉😃
02 kesä 17 jäseneltä: All time
|
что набрано за 2 недели - также за 2 недели может быть и скинуто. Главное, вернитесь в нормальный процесс питания и тренировок.
02 kesä 17 jäseneltä: demolution
|
😂😂😂 2 недели! Я так за 2 выходных могу набрать!!! Не переживайте!!! Вернётесь в обычный режим (не отпуска) все встанет на свои места )))
02 kesä 17 jäseneltä: o-bash
|
Спасибо, ребята, за поддержку! )) Думаю, да, за пару недель опять буду 47
02 kesä 17 jäseneltä: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|