Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 36,46g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Birnen, Äpfel. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl, Chicoree, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Bioland Bio Vollkornbrot, Edeka Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Milram Frühlingsquark, Veganz Hanfprotein-Pulver, Thomy Sonnenblumenöl, 100% Vollkornbrot, Tomaten, Milram Frühlingsquark. Välipalat/Muut: Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|